左腳前腳跟大拇指下方疼痛，希望有醫療背景或相同經驗的人解答
你陳述原本是腳扭到，去給國術館的師傅喬好了，換現在左腳前腳跟大拇指下方開始疼痛，去給西醫骨科看，有照X光也是說我腳的骨頭很正常沒問題，至今這個疼痛困擾我兩個月了！想請教大家有什麼好方法？
此問題的關鍵點可能與你左腳的原頭『髖關節』內的股骨頭在髖臼內的角度小於125度有關，因在你左腳扭傷的瞬間股骨頭同時也向後轉位，致今你的骨盆歪斜因而造成你的左腳可能變比右腳短而不自覺。
你有去給國術館的師傅只喬扭到的腳踝，而未將你左腳的原頭髖關節內的股骨頭在髖臼內轉位無歸位所致，這樣你的骨盆就會歪，才造成今你的左腳可能變比右腳長短而不自覺。
當你站及走路時影響你的視覺及左右腳承重不平衡，此時你的本體感為讓你走路左右腳平衡及看東西不暈眩，只好讓你不自覺的用墊腳走路，因腳大拇指走路時它會最慢離地，至今已經過兩個月，致你左腳前腳跟大拇指下方承重身體70%的重量日久當然疼痛因在此。
若要知你自己的雙腳是否同長？請你正躺床上雙腳伸直請人看你扭到的左腳是否與右腳同長？若發現你的左腳已變短時：請坐椅子1/3，將你的左腳(腳踝)屈成4字形，放在右腳之膝蓋上方，右手握住你的左腳踝往身體上拉，此時你的左手掌壓在左腳膝蓋內側上方，後緩慢輕下壓到不動然後往下頓推，會有「卡」聲(有時無聲)，此時你的左腳原頭因槓桿原理立即讓你的左腳由短變與右腳同長。
若發現你的左腳變比右腳長時︰請將你的左腳成<型跪在床上，身體往前伏胸部壓你的左腳大腿上約停留約30秒，這樣立即可讓你的左腳由長變短，因「髖關節」內股骨頭在髖臼內由外自轉入正位也。
歸位後請你再正躺床上雙腳伸直請人檢查，看你扭到的左腳是否與右腳同長嗎？若同長即可。若無改善問題在你髖關節周圍韌帶因長久鬆弛所致，建議在你雙側的「髖關節」位置綁上12cm寬彈性繃帶(西藥房有售）繞該處10圈綁緊，蹲12下即可雙腳同長，30分鐘後才可解開、再躺床上檢查是否同長、若同長即可走路試試走路不會斜一邊，左腳大姆指下不會痛即大功告成。
若還是無改善建議請就近找中醫師或復健科醫師醫囑物理治療師專業用徒手，先將你雙腳的『髖關節』正位及骨盆無痛正位這樣你的雙腳就會同長，若發現還是雙腳不一樣長時，因髖關節周圍韌帶長久鬆弛，才會建議你綁固定帶再你髖關節位置約百日才是上策。
叮嚀百日內，請你暫勿踢腳、拉筋、翹腳或盤坐，以免髖關節又轉位造成左腳變長短，注意騎腳踏車或機車時請從前面上下車，勿外旋上下車，以免大腿張開致髖關節又異位，導致骨盆歪斜腳又變長短，盼這樣能幫助早日改善你左腳前腳跟大拇指下方痛的困擾。
以上僅供參考。
參考資料：Louis 惠民臨床
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