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你陳述去年12月時發現有背痛問題,剛開始疼痛部位為背部右邊肩夾骨內側肌肉,今年一月病情加重從疼痛由背部延伸到右邊頸部,後來更嚴重到右前胸大胸肌內外側痛。奇怪的是,睡覺起來會疼痛,但起床活動後數小時,疼痛會減輕。

 

此問題可能與你全身歪斜有關。今你的骨盤歪斜致右腳可能變長,逐日由腰椎往上推擠造成右側胸椎 (thoracic vertebra)T1→T5錯位,就會直接影響到肩胛骨周圍酸痛,至今你病情加重均因肋骨神經由背部延伸到右前胸,此時肋骨神經被拉扯致大胸肌內外側疼痛,若嚴重會心臟呼吸困難,均因分佈著第二、三、胸神經後支的內側皮支,深層為外側支之肩胛背神經及背部肌群拉扯不均才造成右胸痛及背部肩胛骨邊酸痛致右背部膏肓痛問題在此。

 

因你的胸椎有側彎此時你的右側骨盆變高或外翻致右腳變長或短,因而造成全身歪斜,此時就會因身體上半身就會向右扭轉,右肩下垂連同背部肌群及內外肋肌及肋骨神經被拉長,致疼痛從背部肋骨神經延伸到右前胸神經及大胸肌內外側因而造成疼痛,若不找專業用徒手將你胸椎錯位歸正位,這樣日久就會造成呼吸困難及輕微心臟障礙因而掛急診。

 

請你先自照鏡子看你的雙肩是否高低,再背靠牆雙手伸直合十看雙手指尖是否有長短手。若雙手有長短時解決方法:請做撐桌子方式(站書桌前:先雙肩聳起來、雙手一定要伸直反掌放桌面、雙腳站與肩同寬、此時雙腳半蹲、肚子一定要靠貼桌緣受力、後雙腳膝蓋靠頂住桌子、雙腳離地、全身輕鬆下垂、全身懸空停站留20秒,這樣你的胸腰椎就會因地心引力將你側彎的胸腰椎拉直,做完後站直再伸直你的雙方手,再看你雙手指尖有否同長若同長,表示雙肩恢復水平及胸椎拉直,這樣你的背部右肩胛骨周圍疼痛就會逐次改善,記住撐桌子請每日利用白天空閒分十次最好每一小時做一次就會逐次改善。

 

因你全身歪斜致脊椎有側彎及高低肩,均因你右腳原頭「髖關節」內股骨頭在髖臼內角度過大於125度,才造成骨盤歪逐日往上推擠至腰、胸椎最後到頸及頭部,因頸椎受推擠壓破才造成椎體錯位,導致頸內動脈血管受阻致血液無法送達後腦就會以頸部疼痛來示警因在此。

 

若要知你的雙腳是否右腳較左腳長或短,請正躺在床上雙腳合併伸直請人看你的右腳後跟即知是否較左腳長,若是就是你右邊的骨盆較左邊高,才導致你的右腳原頭→「髖關節」內股骨頭在髖臼內角度過大於125度。若要自我改善建議請站姿用12CM寬之彈性繃帶(西藥房有賣)繞你骨盆下方會動的大腿骨原頭「髖關節」十圈綁緊,後做緩慢蹲站十二下、30分鐘後解開即可,這樣你的雙腳就會同長,骨盤就會由歪轉正才不會往上擠致上半身胸椎歪,因而造成今你第二、三胸椎側彎痛及斜方肌肌群拉扯不均,才會背後右肩胛骨部位都會疼痛之因在此。

 

若無改善建議就近請復健專業或中醫師,先從你右腳原頭「髖關節」內股骨頭歸正著手,讓你的右腳與左腳恢復同長及骨盆正位,後再請中醫師用膝頂法開胸,後再由腰、胸至頸椎逐一將椎體正位,盼提供此知識能早日解除你右背至胸及頸痛之棘手問題。記住!百日內雙手勿甩手、雙腳暫勿踢腳或拉筋、騎坐腳踏車或機車請由前面,勿外旋上下車以免右腿大開,會使骨盆歪致右腳原頭「髖關節」外展致右腳又變長而不自覺,才會造成今你的全身歪斜致右邊肩胛骨內側肌肉疼痛,由右背部延伸到右邊頸部,嚴重到右前胸大胸肌內外側痛,但當你睡覺起來會疼痛,但起床活動後數小時因身體重量又讓右腳原頭髖關節內股骨頭再次在髖臼內滑正位,自然你的右腳又回復與左腳同長,此時身體梢為由歪斜轉正當然疼痛減輕因在此也。

 

以上僅供參考。

 

參考資料Louis 惠民臨床
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