close

去馬偕醫院 照X光 電腦斷層 醫生說都很正常沒啥異狀 我還是很痛 請問可以去整骨嗎 真的一直吃止痛藥也沒啥效果醫生也不給我照核磁共正說我還不到條件我快痛苦死了我是第5脊椎左邊疼痛

 

此問題可能是你以前曾出意外左側臀部著地過,因而造成薦髂關節歪斜左側骨盆向前傾且變高,瞬間使左大腿原頭『髖關節』內股骨頭在髖臼內角度大於125度,股骨頭也向前移位,致左腳較右腳長因而拉扯或擠壓到坐骨及周圍神經而不自覺所致。

 

若要改善請你正躺床上雙腳伸直,請人看你的左腳後跟,是否比右腳長或短?若發現你的左腳比右腳長或短時:請左腳屈曲跪在床上,全身前伏左側胸部貼大腿向左側停留60秒,後向右側躺左側朝上,再請人站你右側用他左手施壓在你左大腿原頭會動的骨頭叫『髖關節』位置(臀圍凸出處)壓著,用他右手握你左腳踝上端,後你的左腳緩慢屈伸十下此法是讓股骨頭在髖臼內正位。後你趴臥請他在你骨盆雙邊墊毛巾,後跪床上用他右小腿前的脛前肌如滾輪方式,放你腰薦椎位置輕壓向尾椎方向滾動數下,方可讓你的薦髂關節及骨盆正位,後請你下床雙腳與雙肩同寬緩慢蹲下後站起來做10下,這樣就可讓你的雙腳回復同長,此時你會感覺腰部較鬆不痛。

 

若無改善建議請西醫復健或中醫師專業用無痛徒手,先將你的左腳原頭髖關節用徒手正位,讓你左腳原頭股骨頭在髖臼內正位自然左腳就會由長變短,此時骨盆也要一併歸正位,後再用『斜扳法』讓你的腰椎正位,這樣你第5脊椎左邊的疼痛就能解。


叮囑歸正位後百日內,請暫勿用力踢腳、拉筋、翹腳及盤腿,以免你的左腳原頭髖關節又異位、騎腳踏車或坐機車請由前面上下車,勿外旋上下車以免大腿張開,致髖關節容易異位左腳又變長致骨盆歪斜,日久造成第5脊椎左邊的疼痛的因在此。

 

以上僅供參考。

 

參考資料Louis 惠民臨床
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 lchm999999 的頭像
    lchm999999

    lchm999999的部落格

    lchm999999 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()