腰椎第四及五節有滑脫如何改善?
你陳述關於腰椎第五節滑脫致左腿腰部以下會麻會酸~已經影響行走與生活,請到骨科就醫照X光由醫師評估分辨你的腰椎滑脫症是第幾級,若是第一級(25%)還免開刀還是能靠一些復健來治療,若是第二級以上(滑脫依腰椎側面X光評估分為四級)就要手術為佳。
關於你左腿腰部以下會麻會酸腳麻、問題可能關鍵在你的雙腳原頭「髖關節」內股骨頭轉位,致腰部神經及坐骨神經長期被拉長所致,故建議股骨頭在髖臼內角度一定要歸回正常的125度,這樣才能解你的腰腿酸及麻因在此。
目前復健均針對腰部使用牽引故改善有限而不理全身是整體當然無效,所以醫師均建議手術為佳。但你是左腿腰部以下會麻會酸腳麻的問題,卻是因骨盆長久歪斜及雙腳長短而不于理會所致,所以很多腰椎滑脫症者開完刀,但腰部神經及坐骨神經長期被拉長,還是處在緊崩的狀態就會腰酸麻無解痛苦不堪不是嗎?因問題還是在『髖關節』未歸位所致。
建議就醫時請找復健專業,務必用無痛手法,先將你的骨盆及髖關節股骨頭角度歸正位,並綁固定帶在你的髖關節位置非骨盆或腰部,左腿腰部以下會麻會酸就會因歸位後痠麻痛立即改善,這樣你母親是腰椎滑脫症是第一級(25%)就可免開刀。
因腰椎滑脫症(spondylolisthesis)是腰椎椎骨四五節上下關節突之間部位(pars interartcularis)發生骨折,使腰椎體向前滑脫,手摸該處時棘突會有階梯畸形(step deformity),由斜向觀(oblique view)X光片,可見滑脫脊椎的椎弓出現如被斬斷頭的蘇格蘭狗(Scottie dog decapitated)的影像。
這樣就可了解上下腰椎椎體間鬆動移位是幾度,表示脊柱穩定性受到破壞,若嚴重可能壓迫脊髓神經,造成腰椎解離症(Spondylolysis)因創傷或突發外力致椎弓部分斷裂解離,若是第二級以上只能走上手術這條路。
有鍵於此棘手問題,多年對腰椎滑脫症者若是第一級(25%)均輕鬆用無痛徒手處置後,立即綁上(髖關節固定帶)在你的髖關節位置六個月,且要請你務必每日利用白天,自己分十次最好每一小時努力自己撐桌子一次做復健約六個月。
撐桌子方法:請你母親先聳肩、雙手伸直勿彎撐桌子、肚子及雙膝蓋靠桌緣、全身放鬆下垂,雙腳離地10公分、懸空停留20秒(每次)此撐法可輕鬆讓你母親的腰椎滑脫逐日歸回正位,且左腿腰部以下不再麻酸及麻。
叮嚀日後請你務必要嚴禁踢腳、拉筋、翹腳、盤腿,機車後坐不可坐,因髖會外翻或內翻就會很容易導致雙腳又變長或短,這樣會使骨盤歪斜致腰椎滑脫更嚴重因在此。盼提供以上方法能幫助你的腰椎早日回恢復到正常位置免開刀,且能解你的腰腿酸麻的困擾。
以上僅供參考。