實際耳鳴經驗者請進
最近兩三年耳鳴(腦鳴)比較大聲了(高音頻) 我掉到5K赫茲左右 但不是連續 屬於時有時無 好的時候應該只有6~7K左右 我的疑問是 每次變嚴重或是變輕時候 幾乎都是睡覺起來後會有轉變 當然晚睡起來 變嚴重的機率很高 這我很清楚我的問題是...有人有相關經驗嗎? 如果知道這個關鍵點?是否還有醫治好的可能?
您陳述最近兩三年耳鳴(腦鳴)及晚睡起來耳鳴變嚴重的機率很高，均因全身上下左右不對稱所致。腦鳴可能與你用腦過度，或是個性容易焦慮、緊張，經常失眠致血管收縮，造成血液供應不足、組織細胞壞死及神經萎縮，以致產生耳鳴有關。
睡覺時有可能因枕頭較高或低，因而引起姿勢性斜頸，造成頭無法直立在身體的中線，引起頭頸歪斜偏向一側或轉向一側，壓迫到內耳聽覺神經萎縮組織壞死出現耳鳴。耳鳴時建議請先由耳鼻喉專科醫師詳細檢查外耳道、耳膜構造、耳垢是否阻塞、鼻咽部的構造，完成初步檢查後有必要時 ，確定病因後就可對症治療。
發生耳鳴的人均不知自己的臉左右不對稱，均因有以下七個症狀﹕(1)頭傾向一側，下巴朝對側肩膀。(2)頸部一邊緊出現硬塊。(3)斜視大小眼，臉部不對稱。(4)頸部活動受限制。(5) 耳鳴側肩膀變高前突。(6)頸同側肩下垂，骨盆髂骨變高。(7)同側髖關節股骨頭向前轉移位腳變長。
請自照鏡子會發現自己的頭是歪的，雙肩左右不一樣高，因一般耳鳴就診時均僅指出耳鳴位置，而忽略耳鳴是因身體左右不平衡造成耳鳴的，故此看耳朵或頭腦當然是無效不是嗎？如何知全身脊椎骨盆是否歪斜及長短腳：請你仰躺床上雙腳伸直，請人看雙腳後跟即可知曉雙腳有否同長。若發現耳鳴側的腳變長或短時，腳變長的那邊：肩膀會下垂、骨盆變高及眼睛變大。腳變短的那邊：肩膀會變高且向前凸、骨盆變低又外翻臀部會變大及眼睛變小。
以上原因建議找專業從『髖關節』著手，先將你的『長短腳』歸同長，『骨盆』歸正、自然脊椎不歪斜頭正。後請你利用白天每一小時自己復健，先聳肩雙手伸直反掌撐住桌緣、讓身體輕鬆下垂掛著、肚子及雙膝靠桌緣，雙腳離地，日久你的脊椎因地心引力下垂自會扶正、逐日讓你的雙肩水平及頭頸拉直，這樣你的耳鳴問題才能因身體正位後逐日改善。
許多耳鳴的人均有顳頜關節不正及頭歪等因素日久才發生耳鳴問題。若要改善請將你的右手肘成V形，右手掌(手心)朝上頂住下巴嘴巴張開撐住，你的左手掌(手心)朝下、放在頭頂上，此時(左手)壓在頭上用力，同時右手將下巴往上往內斜15度緩慢推三次即可，讓你的下巴(顳頜關節)歸正，盼此法能幫助你早日改善兩三年來所受到耳鳴的困擾。
叮嚀耳鳴者運動跑跳均請勿踢腳、拉筋或翹腳及盤坐，自騎機車或腳踏車時，請由前面上下車勿外旋上下車，以免腳原頭股骨頭外轉位腳又變長短、骨盆歪、脊椎會側彎，致全身歪致頭偏一側使下巴歪因而造成耳鳴，因此特提醒你若要改善耳鳴，重點就是找復健專業用徒手先讓你的全身上、下、左、右平衡不歪斜，再看耳鼻喉專科才是上策。
以上僅供參考。
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